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Sophie Bardy
Couleur Nature Cévennes
Hypnothérapeute
Programmation Neuro Linguistique
Naturopathie



Consultations sur place et à domicile.

- Arrêt du tabac
- Gestion du stress
- Traumatismes
- Troubles émotionnels
- Phobies
- Troubles alimentaires
- Reprendre confiance en soi
- Retrouver la joie de vivre
- Douleurs

Qu'est ce que l'Hypnose
C'est avant tout un état naturel de haute réceptivité que l'on vit plusieurs fois par jour, par exemple lorsqu'on est absorbé par la lecture d'un bon livre, lorsqu'on exerce une activité qui nous passionne, et aussi dans ce laps de temps juste avant de s'endormir le soir ou le matin quand nous nous sentons entre le sommeil et l’éveil, particulièrement bien à tel point que l'on n'a aucune envie de quitter cet état si agréable. Il y a aussi l'hypnose de la route. Vous savez quelquefois nous conduisons pour rentrer chez nous et notre esprit rêve, s'égare dans le vaste monde de nos pensées, il est dans la lune. C'est l'occasion de vous projeter dans le futur, de repenser à des souvenirs passés ou bien à tout ce que vous devez entreprendre, bref vous arrivez devant chez vous sans même vous êtes vraiment aperçu que vous avez conduit tout ce temps.
C'est comme si une partie de vous avez pris les commandes du véhicule.
Cette partie de nous c'est notre inconscient. Il a enregistré tous nos apprentissages depuis l'enfance ainsi que nos ressources et potentiels infinis emmagasinées au fond de nous.
Il contient également notre mémoire génétique et il est surtout là pour nous maintenir en vie assurant notre sécurité.

Je vois ce que je crois plutôt que je crois ce que je vois.
C'est exactement ce que l'on utilise en hypnothérapie.
Le cerveau fonctionne avec le ressenti non pas la réalité.
Notre vision de la réalité dépend de la paire de lunettes que l'on porte pour voir un événement.
Cette paire de lunettes, ce sont nos émotions qui ont tendance à nous submerger et à nous manipuler.
Grâce à l'hypnose, nous apprenons à mieux nous connaître et donc à mieux appréhender nos émotions, les identifier, puis les comprendre pour ensuite pouvoir les accepter et les laisser se vivre avec détachement de manière à ce qu'elles ne s'enkystent pas dans le corps en refaisant surface sous forme de douleur et même de maladies.

Comment se passe la séance d'hypnose?
Le processus thérapeutique est un travail de collaboration entre vous et moi, visant un objectif déterminé en début de séance à l'issue d'un questionnement précis.
L'approche que je vous propose vous amène à créer votre nouvelle réalité par le biais de votre imagination.
Ce processus va générer vos propres pensées.
Nous transformons ainsi vos ressentis et nous attirons en conséquence de nouveaux événements bien plus positifs.

l’hypnothérapeute n’est en rien un maître, il est plutôt un accompagnant, un coach qui vous aide à relier votre conscience, votre raison, avec votre inconscient, vos émotions.
Notre cerveau est champion pour trouver des solutions rapides à tous les problèmes qui se présentent à lui. Par contre il est feignant.
Quand il trouve une solution , il a tendance à la garder, et à se persuader que c’est la bonne. Comme 90% de nos processus sont inconscients, en état d’hypnose le subconscient est capable de recevoir des suggestions du conscient. C’est pour cela que nous sommes capables de modifier des comportements quant à eux bien conscients. Comme pour le tabac par exemple ainsi que toutes les addictions et les troubles phobiques.
Bien sur le champs d'application de l'hypnose est bien plus vaste

L'hypnose s'inscrit dans les thérapies brèves.
En moyenne 2 à 6 séances sont nécessaires pour dénouer puis déloger une souffrance et retrouver joie de vivre et liberté.

En hypnose, nous recréons cet état particulier de haute réceptivité pendant lequel notre partie inconsciente est pleinement présente, permettant à notre partie plus consciente de se reposer. Et oui, elle en a bien besoin avec notre activité quotidienne mentale débordante!
Pendant le processus thérapeutique, nous amplifions cet état afin de contacter toutes vos ressources nécessaires de manière à atteindre l'objectif défini par vous-même en début de séance.
L'hypnothérapeute n'est pas un magicien , contrairement à l'hypnose de spectacle qui se veut spectaculaire.
En hypnose thérapeutique, seul le résultat peut être spectaculaire!
C'est une démarche active qui va vous amener à mieux vous connaitre, vous responsabiliser pour prendre le chemin de la paix intérieure.

Adresse:
1998 route de Mialet
30140, Générargues

Mobile : +33 (0)6 76 91 26 31
Mail : sophie.bardy@yahoo.fr

Latitude : 44.0821674 Nord
Longitude : 3.9675579 Est
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